대상포진3 대상포진과 영양 - 회복을 돕는 식단 가이드 대상포진은 극심한 통증과 함께 면역력이 저하될 때 발병하는 바이러스성 질환이다. 대상포진의 증상이 심할수록 피부 손상과 신경통이 오래 지속될 수 있다. 이때 올바른 영양 섭취는 면역력 회복을 촉진하고, 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 중요한 요소다. 하지만 어떤 음식을 먹어야 하는지, 반대로 피해야 하는 음식은 무엇인지 잘 모르는 경우가 많다. 이 글에서는 대상포진 회복에 좋은 영양소와 추천 식단, 피해야 할 음식까지 꼼꼼하게 정리해보았다. 1. 대상포진 회복을 위한 필수 영양소대상포진은 면역 체계가 약해졌을 때 발병하기 때문에 면역력을 높여주는 영양소를 충분히 섭취하는 것이 핵심이다. 1) 비타민 B군 (특히 B12) - 신경 회복과 통증 완화에 필수적 - 손상된 신경을 보호하고 재생을 돕는 역할-.. 2025. 2. 6. 대상포진 예방접종, 언제 맞아야 효과적일까? 대상포진은 극심한 통증과 후유증을 남길 수 있는 질환이다. 특히 면역력이 약해지는 50대 이후에는 발병 위험이 높아지는데, 이를 예방하는 가장 효과적인 방법이 바로 예방 접종이다. 한 번 발병하면 신경을 따라 퍼지는 강한 통증을 유발하고, 심한 경우 대상포진 후 신경통(PHN)으로 발전할 수 있다. 따라서 적절한 시기에 예방 접종을 맞는 것이 중요하다. 하지만 언제, 누구에게 접종이 필요한지 모르는 경우가 많다.이 글에서는 대상포진 예방 접종이 왜 필요한지, 접종해야 하는 최적의 시기와 대상, 그리고 백신의 종류까지 자세히 알아보겠다. 1. 대상포진 예방 접종이 꼭 필요한 이유대상포진은 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생한다. 수두를 앓았던 사람의 신경절에 이 바이러스가 잠복해 있다가, 면역력이.. 2025. 2. 5. 왜 대상포진은 한쪽에만 나타날까? 대상포진 정의와 증상대상포진(Shingles)은 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생하는 질환입니다. 이 바이러스는 어린 시절 수두를 앓은 사람에게 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 재활성화됩니다. 주로 피부에 발진을 일으키며, 가슴, 얼굴, 팔, 등 특정 부위에 발생합니다. 발진이 나타나기 전에 찌릿한 통증이나 가려움이 먼저 발생할 수 있습니다. 대상포진의 발병은 주로 한쪽 몸에만 나타나는 특징이 있으며, 발진 후에는 신경통 등의 후유증이 남을 수 있습니다. 발병을 예방하고 치료하기 위해서는 조기 대응이 중요합니다. 대상포진이 한쪽에만 나타나는 이유대상포진이 한쪽 몸에만 나타나는 이유는 수두-대상포진 바이러스가 신경에 잠복하기 때문입니다. 바이러스는 신경절에 숨어 있다가, 면역력이 떨어지면 재활성.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음
